미국에 살아요

뉴욕 Wegmans 웨그먼즈 오늘은 웨그먼즈(wegmans)라는 대형 마트를 소개해보려 합니다 웨그먼즈는 동네 슈퍼마켓으로 시작하여 대형마트로 전환한 브랜드입니다 뉴욕주와 미국 동부를 중심으로 매장들이 많이 들어서 있습니다 제가 소개할 곳은 맨해튼 이스트빌리지에 위치하여 접근이 용이한 매장입니다 지하 1층 지상 1층으로 지하에는 각종 식재료와 식료품 냉동, 냉장 신선재료를 판매하고 지상에는 즉석식품과 조리식품을 판매하고 있습니다 카페테리아는 없어 매장 내에서 취식은 불가능합니다 요즘 미국 마트 트렌드에 맞추어 자사브랜드 상품들도 판매하고 해산물코너에는 특별하게 신선참치를 구매할 수 있는 곳이 있습니다 가끔 해체쇼도 하는 걸로 아는데 아직 한 번도 본 적은 없네요대체적으로 일본에서 수입해 온 참치와 우니 ..

저탄고지 Keto식 컬리플라워 피자 만들기 오늘은 저의 다이어트를 위한 저탄고지 Keto 식 컬리플라워 피자 만들기를 포스트 해보려 합니다 미국에서 Keto식이 유행한 지 오래되었는데 저는 출산을 마치고 모유수유를 끊어가는 시기가 되어서야 다이어트에 돌입해 보려고 합니다 임신 중에도 고혈압으로 고생을 하였는데 출산 후에도 혈당이 높고 고혈압도 조금 있어 식단 관리가 필요할 거란 생각이 들어 인터넷 검색을 하던 중 케토식을 저의 식단으로 정했습니다 저는 임신 전엔 하루 한 끼 혹은 먹고 싶은 메뉴를 조금씩 많이 먹는 식으로 체중 관리를 하였는데 모유수유 중에 체중관리는 건강면에서 안 좋기에 되도록 많은 것들을 먹고 체중관리는 하지 않았습니다 하지만 건강이 조금씩 나빠지면서 모유수유도 어느 정도 끝나가기에 ..

오늘은 미국 여행 시 트레이더 조에서 꼭 구매하셔야 하는 품목들 한 번 적어보려고 합니다 트레이더 조는 저의 미국 소울푸드가 모여있는 아주 아름다운 장소입니다 트레이더 조의 최고의 장점은 가성비 상품의 질이 좋다는 것입니다 거의 모든 상품의 오가닉 상품에 비건을 테마로 한 자체상품들이 많이 있어 젊은 층 사이에서 많은 사랑을 받고 있습니다 가격이 저렴해서 품질이 별로다? 절대 아니고요 오히려 무개념으로 가격만 비싼 **드보단 몇 백배 낫다는 저의 후기 그리고 왜 한국에도 없는 매장을 리뷰하냐 하시겠지만 미국에 오시면 꼭 들러서 쟁여갈 물품들을 챙겨보도록 하세요 트레이더 조는 계절상품이 많아서 때에만 구매가능한 상품이 많지만 오히려 그것이 구매력을 더 자극한다는 점 왜냐면 그 시즌이 지나면 다음 년 혹은 ..